2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Jo päättyneen suhteen emotionaalinen trauma ovat testi. Ne voivat aiheuttaa meille kestäviä epävarmuustiloja, pelkoa, kipua ja sisäistä hylkäämistä.
Mitkä tekniikat voivat olla hyödyllisiä tässä tapauksessa?
Ensinnäkin ilmaise tuskaasi. Jaa epämiellyttäviä kokemuksia päättyneestä suhteesta. Anna heille mahdollisuus päästä pois sinusta. Kerro ystävälle, sukulaiselle, jopa henkilölle, joka aiheutti sinulle emotionaalista kipua. Jos tuot surun valoon, voit edetä ilman raskasta emotionaalinen matkatavara.
On erittäin tärkeää päästä eroon epämiellyttävistä tunteista. Tätä ei tapahdu välittömästi, mutta päätöksestä tehdä niin ja halusta ponnistella niin on paljon hyötyä sinulle.
Ymmärrä, että tämä on ainoa päätöksesi ja että jos päästä eroon näistä tunteista, he eivät enää hallitse sinua. Älä anna itsesi pysyä menneisyyden vallassa ja piirtää erityisiä polkuja elämääsi varten tulevaisuudessa.
Yritä elää nykyhetkessä, älä palaa miljoonia kertoja muistaa asioita suhteestasi. Jos mielesi on täynnä menneisyyden tunteita, et voi nauttia positiivisista asioista, joita sinulle voi tapahtua.
Mitä nopeammin otat vastuun siitä, että elämäsi riippuu nykyisestä hetkestä ja luot sen, sitä nopeammin pääset eroon emotionaalisesta traumasta.
Yritä antaa anteeksi
Aluksi se voi olla vaikeaa, mutta se on ainoa tapa saavuttaa mielenrauha. Jos asut menneiden suhteiden tuska äläkä anna anteeksi itsellesi ja kanssasi olleelle henkilölle, saatat tulla negatiiviseksi, synkäksi henkilöksi, joka uppoaa syvemmälle emotionaaliseen traumaansa.
Yritä löytää voimaa itsestäsi antaa anteeksiei väliä kuinka suuri kipusi on. Tämä avaa sinulle uusia polkuja, antaa sinun kasvaa ja löytää yhteys, joka täyttää tunnetarpeesi.
Suositeltava:
Pitkien Suhteiden Edut Ja Haitat
Kuten edut ja haitat, jotka meidän on joskus huomattava, jotta voimme selvittää, onko mies oikea meille vai ei, tässä tarjoamme sinulle arvokkaimman pitkien suhteiden edut ja haitat . Pitkien suhteiden edut 1. Turvallisuuden, kiintymyksen ja omistautumisen tunne Monet ihmiset haluavat tuntea olonsa turvalliseksi, eikä siinä ole mitään vikaa.
Kaksi Horoskooppimerkkiä, Jotka Pakenevat Ikään Kuin Vakavien Suhteiden Polttama
Sinun täytyy erota unelmistasi avioliitosta, jos sinulla on Horoskooppi Oinas tai Horoskooppi Kaksoset. Heistä voi tulla planeetan nopein olento, kun muistat sanan häät. Oinas Jos pidit Oinas-miehestä tai-naisesta, sinun on parempi räjähtää sen sijaan, että yhdistäisit elämäsi sellaisen henkilön kanssa.
Yleisimmät Virheet Suhteiden Alussa
Minkä tahansa suhteen alku on sekä kaunis että vaarallinen. Suhteet eivät ole aina niin helppoja kuin haluaisimme. On olemassa muutamia suuria virheitä, joita monet pariskunnat tekevät parisuhteensa alussa. Tässä ovat mitä he ovat ja miten voit välttää ne:
Kuinka Lapsuuden Traumat Vaikuttavat Ja Miten Voittaa Ne
Jokaisen psykologin kanssa käytävän istunnon tavoitteet ovat onnistuminen voittaa vammat ja käsittele emotionaalisia ongelmia. Kehityksen mahdollisia syitä ja skenaarioita on monia, koska kaikki riippuu siitä, kuinka epävakaa psyykkesi on.
10 Onnellisten Ja Pitkien Suhteiden Salaisuuksia
Pitkäaikainen ja onnellinen suhde on siunaus kaikille. Tässä maailmassa ei ole mitään parempaa kuin kumppani, joka on vieressäsi hyvässä ja pahassa. Monilla ihmisillä onnistuu aloittaa suhde helposti, mutta sitten asiat hajoavat nopeasti. Mitkä ovat onnellisten ja pitkien suhteiden salaisuudet , katso seuraavat rivit.