2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Kannettavat tietokoneet, älypuhelimet, tabletit eivät ole pitkään enää olleet vain hemmottelu vaan välttämättömyys. Käytämme niitä kaikkialla, emmekä voi kieltää, että useimmille ihmisille nämä laitteet ovat välttämättömiä. Ne voivat auttaa meitä löytämään tarvitsemamme heti - ne helpottavat työtä.
Mutta valitettavasti nämä niin sanotut uudet tekniikat voivat aiheuttaa meille vakavan ongelman. Yksi niistä on kuivat silmät. Kun olet työskennellyt jonkin aikaa tietokoneen edessä, tunnet erityisen kuivuuden tunteen - syy on se, että alat vilkkua harvemmin, tuijottaen näyttöä.
Sama pätee tablettien ja älypuhelinten käyttöön. Koska kirjaimet ovat pienempiä, tuijotamme, mikä on taas erittäin haitallista silmillemme. Yksi tapa käsitellä tällaista ongelmaa on ostaa suojalasit suojalasilla. Nämä lasit on suunniteltu lähikatseluun ja auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
Jos ongelma on kuitenkin jo edennyt ja silmien kuivuminen tuntuu jatkuvasti, voit tehdä muita vaiheita. Voit ostaa silmätippoja apteekista tai kokeilla uutta vaihtoehtoa, joka ei maksa sinulle mitään, mutta helpottaa sinua - silmäjooga.
Harjoituksissa ei ole mitään monimutkaista, ja parempaan tuntumiseen tarvitaan vain viisi minuuttia päivässä. Silmäjoogan ansiosta voit poistaa silmien väsymyksen ja kuivuminen unohtuu. Harjoituksen tarkoituksena on sulkea silmäsi ja hengittää syvään ja hengittää sitten ulos. Toista useita kertoja.
Hiero sitten kämmenet yhteen ja lämmitä ne - levitä lämpimät kämmenesi silmiin. Toista vielä muutama kerta - tämä harjoitus rentouttaa silmälihaksia. Sen vahvistamiseksi on suositeltavaa siirtää katseesi muutaman sekunnin välein eri suuntiin, mutta liikuttamatta päätäsi.
Nämä helpot harjoitukset rauhoittavat kuivuutta ja jännitystä silmissä, mutta pidä mielessä, että niiden ei pitäisi rasittaa silmiä - jos epäilet, että on jokin muu ongelma, ota yhteys asiantuntijaan.
Suositeltava:
Verenvuoto Silmissä
Silmien verenvuoto voi johtua infektioista tai vammoista, maksaongelmista, K-vitamiinin puutoksesta kehossa, perinnöllisistä sairauksista, trombosytopeniasta, hemofiliasta, leukemiasta ja muista. Silmien verenvuoto voi ilmetä myös komplikaationa leikkauksen jälkeen, loukkaantumisen, verenpaineen jyrkän nousun tai ikään liittyvien muutosten vuoksi silmien verisuonissa.
Kaksi Jooga-asennetta Auttaa Tasapainottamaan Estrogeenia
Vain kaksi jooga-asennetta auttaa pitämään estrogeenisi kurissa. Jos sinulla on hormonaalinen epätasapaino, on tärkeää seurata kuntoasi, koska sen komplikaatiot voivat johtaa hedelmättömyyteen ja jopa syöpään. Lääkärin määräysten lisäksi voit myös noudattaa ruokavaliota ja liikuntaa taudin kanssa.
Kayal - Arabien Salaisuus Kiehtovissa Silmissä
Naisen kasvot houkuttelevat ja kiinnittävät huomiota silmiin. Siksi muinaisista ajoista lähtien suurten ilmeikkäiden silmien lumoava katse on ollut salaisuus - toivottu ja saavutettavissa joissakin tapauksissa. Se saavutetaan meikillä, eikä ole sattumaa, että silmämeikki on kivikaudelta peräisin oleva käytäntö.
Mujes Volantes - Kärpäset Silmissä
Kärpäset tunnetaan latinankielisellä termillä "muscae volitantes", joka tarkoittaa "lentäviä kärpäsiä", sekä ranskalaisella vastaavalla, jota bulgarialaiset silmälääkärit käyttävät usein - mouches volantes (muhes volantes).
Mikä On Romanssi Jokaisen Eläinradan Silmissä
Vaikka joku sanoo, ettei hän ole romanttinen, häneen tekisi varmasti vaikutuksen ystävällinen ele, jonka kumppaninsa valmisti yllätyksenä ja tapa osoittaa hänelle, että hän on erityinen. Katsotaanpa, mikä on romantiikkaa jokaiselle eläinradan merkille.