2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Ajatus sielun ja ruumiin välisestä yhteydestä on tuttu useimmille ihmisille. Esimerkiksi on osoitettu, että stressi voi johtaa fyysisiin oireisiin, kuten vatsavaivoihin, ja masennus voi ilmaista fyysisen kivun kokemuksena.
Mutta yhä useammat tutkimukset osoittavat, kuinka negatiiviset tunteet ja ajatukset voivat johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Kalifornian yliopiston tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että monet niistä negatiiviset tunteet, kuten vihalla, pelolla ja avuttomuudella, voi olla haitallinen vaikutus terveydellemme. Varsinkin kun heistä tulee pysyvä osa jokapäiväistä elämäämme ja niistä tulee pysyvä asenne ympäröivään maailmaan.
Kaiken tämän viitteellisiä ovat vuonna 2014 valmistuneen tutkimuksen tiedot. Tulokset osoittavat, että epäluuloisemmat ja negatiivisemmat ihmiset myöhemmässä elämänvaiheessa ovat alttiimpia dementialle kuin enemmän luotettaville ihmisille.
Ja vaikka otettaisiin huomioon muut riskitekijät, kuten ikä, sukupuoli, yleinen terveys, tupakointi ja paljon muuta.
Negatiivinen ajattelu voi vahingoittaa sydäntä. Vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa kysyttiin 100 000 naista. Ne, joilla oli negatiivinen elämänkatsomus, sairastivat todennäköisemmin sydän- ja verisuonitauteja kuin positiivisemmat. Pessimistisimmillä naisilla oli tutkimuksen lopussa paljon suurempi kuolemanvaara kuin muilla.
Vihamielisyys johtaa myös heikkoihin terveystuloksiin. Ihmiset, jotka kohtelevat muita aggressiivisesti, kärsivät kroonisesta stressistä ja masennusoireista. Heillä on myös suurempi aivohalvauksen riski.
Ajatuksillamme ja tunteillamme on laaja vaikutus kehon prosesseihin, kuten aineenvaihduntaan, immuunitoimintaan, hormonisynteesiin ja muihin.
Yksi teoria on, että kun olemme stressaantuneita tai masentuneita, kortisolitasot nousevat. Tämä vähentää immuunijärjestelmän toimintaa ja estää sitä hallitsemasta tulehdusta, joka voi ajan myötä johtaa sairauteen.
Lisäksi negatiiviset ihmiset ovat alttiimpia haitallisille tottumuksille, kuten tupakoinnille ja alkoholin nautinnolle, ja ovat haluttomia harjoittamaan liikuntaa.
Kaikki tämä vaikuttaa terveyteen. Negatiiviset tunteet eivät ole syy, mutta ne voidaan määritellä tulevan terveysongelman varhaisena oireena.
Suositeltava:
Likainen Ilma Tekee Meistä Sairaita
Toinen tutkimus osoittaa, että ympäristön saastuminen Euroopassa aiheuttaa ihmisiä sairaiksi. Valitettavasti tämä tutkimus vahvistaa aikaisemmat havainnot siitä, että lapset, jotka kasvavat alueilla, joilla on enemmän pilaantumista, ovat myös vaarassa keuhkosairauksista.
Patja Ja Peitot Voivat Tehdä Meistä Sairaita
Talvi on vilustumisen ja sairauksien kausi. Osoittautuu kuitenkin, että sairaus ei ole ulkona oleva kylmä. Melko monet sairaudet saavat meidät kiinni nukkuessamme. Pölyä ja punkkeja kertyy sänkyyn, mikä voi johtaa vakaviin sairauksiin ja allergioihin.
Matala Itsetunto Tuhoaa Ja Tekee Meistä Sairaita
Useimmat ihmiset uskovat, että kun olemme hyvässä kunnossa, nautimme lisääntyneestä itsetunnosta. On kuitenkin käynyt ilmi, että päinvastainen väite pätee myös. Itseluottamus ja tyytyväisyys elämään auttavat meitä nauttimaan paremmasta terveydestä, sanovat kanadalaiset asiantuntijat.
Tabletin Ja Puhelimen Käyttö Nukkumaan Mennessä Tekee Lapsista Sairaita
Ensimmäisen matkapuhelimen keskimääräinen ikä on nyt vain 10 vuotta. Kannettavat multimedialaitteet esiintyvät yhä enemmän lasten elämässä. Mutta lapsi sängyssä olevalla matkapuhelimella voi olla haitallisia vaikutuksia. Uusi tutkimus osoittaa, että puhelimen tai tabletin käyttö nukkumaan mennessä saa lapset nukkumaan vähemmän ja kyllästymään seuraavana päivänä.
Todistettu - Rakkaus Tekee Meistä Sairaita
Tutkijat ovat havainneet, että rakkauden aikana vapautuva hormoni - oksitosiini voi saada meidät sairastumaan. Oksitosiini on rakkauden päihtymisen perusta. Se tuo kiintymyksen ja onnellisuuden tunteen. Yhdysvaltojen Luoteis-yliopiston tutkijat ovat osoittaneet tämän hormonin toisen puolen - se voi myös aiheuttaa kärsimystä.