2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Olet todennäköisesti yllättynyt, mutta sekoitus kurkku ja ananas pidetään kehosi parhaimpana juomana. Tämä on helppo ja yksinkertainen kahden tuotteen yhdistelmä, joka osoittautuu todelliseksi vitamiinipommiksi. Se puhdistaa myrkkyistä, stimuloi kalorien polttamista ja energisoi sinua.
Kurkku sisältää runsaasti vettä ja hyödyllisiä ravintoaineita, jotka keskittyvät pääasiassa kuoreen. Asiantuntijoiden mukaan ruoat, joilla on matala tiheys ja korkea vesipitoisuus, edistävät tasapainoa ja keveyden tunnetta kehossa.
Laihduttamisen ja rajoitusten suurin haaste on nälän tunne. Kurkkuilla on myös johtava rooli tässä, koska ne voivat kyllästää kehoa pitkään. Saadaksesi idean, 6-8 kurkkuviipaleita sisältää noin 5 kaloria. Siksi se on erinomainen lisä aamiaiselle tai tapa tyydyttää nälkä päivällä.
Ananas sisältää A-vitamiinia, kaliumia ja entsyymiä nimeltä papaiini, joka edistää hyvää ruoansulatusta. Lisäksi hedelmissä on runsaasti C-vitamiinia, mikä tekee siitä voimakkaan antioksidantin.
Kuten tiedetään, antioksidantit osallistuvat aktiivisesti taisteluun vapaita radikaaleja vastaan ja hidastavat ikääntymistä. Tunnin ananasmehu sisältää noin 132 kaloria, joten älä liioittele sitä. Se on tärkeää, mutta maltillisesti.
Detoksifioimalla kehoa voimme parantaa merkittävästi koko kehon toimintaa ja ehkäistä useita terveysongelmia. Suolen puhdistus on erinomainen vakuutus.
Ylimääräinen hukka ja toksiinien kertyminen voi aiheuttaa erilaisia vahinkoja ja ongelmia, joita kaikki haluavat varmasti välttää. Kun pääsemme eroon kaikesta tarpeettomasta, koko kehossa on tunne keveydestä, tasapainosta, energiasta.
Tässä on resepti valmistamiseen taikujuoma kurkkua ja ananasta:
Tarvittavat tuotteet: 1 varsi selleri, 1 keskipitkä kurkku, 1 nippu hienonnettua persiljaa, 3 viipaletta tuoretta ananasta
Valmistusmenetelmä: Pese vihannekset, kuori ananas, sekoita kaikki ja laita tehosekoittimeen. Kun ainesosat ovat hyvin sekoitettu, voit kuluttaa. Älä lisää makeutusaineita tai muita tuotteita.
On hyvä juoda laihdutusjuoma korkeintaan 15 minuuttia valmistuksen jälkeen, jotta ei menetetä hyödyllisiä ominaisuuksia. Juo aamulla tyhjään vatsaan.
Jos yhdistät juoman harrastuksiin, harjoitteluun tai urheiluun, näet tuloksen viikossa.
Suositeltava:
Kuinka Sulattaa Rasvaa Pakaroihin Ja Reisiin
Naisen kehon ongelmallisimmat alueet ovat aina olleet ja ovat pakarat ja reidet, joihin suurin osa rasvaa kertyy. Naiset kokeilevat jatkuvasti uusia menetelmiä taistelussa pakaroissa ja reissä, minkä ansiosta heidän siluettinsa on tyylikkäämpi.
Kuinka Usein Meidän Pitäisi Sulattaa Jääkaappi?
Uusissa jääkaapeissa on nyt ominaisuus, jonka avulla ne voivat sulattaa automaattisesti. Jäätä kerääntyy laitteen takaosaan, kun kompressori on käynnissä. Kun se pysähtyy, jää sulaa ja haihtuu. Jos jostakin syystä muodostuu kuitenkin paksumpi kuin 5 mm jääkaappi, jääkaappi on sulatettava.
3 Tunnin Ruokavalio Sulattaa Kilot Tehokkaasti
Kolmen tunnin ruokavalio on erittäin helppoa, koska sillä ei ole väliä mitä syöt, on tärkeää syödä vain 3 tunnin välein. Tätä ruokavaliota sovelletaan 28 päivän ajan ja se menettää 4-5 kiloa. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kolmen tunnin ruokavalio kehittää terveellistä ruokavaliota kehonne lisäksi, jotta se auttaa laihtua.
Mitä Syödä Sulattaa Silmukat
Rintareppujen erottamiseksi on tärkeää seurata mitä syömme ja kuinka paljon liikumme. Oikea ravinto ja liikunta ovat menestyksen tärkeimmät ainesosat. Ne estävät sinua kuulumasta sellaisten naisten ryhmään, joilla on yo-yo-vaikutus ruokavaliostaan, jotka ostavat uuden kirjan painonpudotusta varten joka vuosi.
Viisi Tapaa Sulattaa Rasvaa Huomaamattomasti
Sinun ei tarvitse perustella monia työhön liittyviä sitoumuksia ja väsymystä, joka painaa sinua työn jälkeen ja joka estää sinua käymästä kuntosalilla, vaikka sinulla olisi yhden kuukauden tilauskortti. On parasta rikkoa se ja harkita vaihtoehtoa urheilulle useita kertoja viikossa.