2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Menestys on tietyn tavoitteen saavuttaminen, menestys. Koko tietoisen elämänsä aikana pyritään saavuttamaan tietyt tavoitteet, jotka tuovat hänelle henkilökohtaista tyydytystä, vertaa menestyksen saavuttamista tietyllä alalla tai pyrkimyksissä onnellisuuden kanssa, parantamalla elämäntapaansa, jopa terveyttään. Tämä lausunto ei perustu pelkästään psykologisiin kokeisiin, vaan myös lääketieteellisiin kokeisiin.
Tutkijat määrittelevät kaksi onnellisuuden muotoa: hedonismi - lyhytaikaisten positiivisten tunteiden saaminen ja - eudemonismi - pyrkimys jaloihin tavoitteisiin, omien toiveiden tyydyttämisen ja elämän merkityksen hankkimisen lisäksi.
Proceedings of the National Academy of Sciences -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että fyysinen kunto paranee, kun henkilö asettaa korkeammat tavoitteet, pyrkii saavuttamaan ne ja heidän toteutumisensa johtaa onnellisuuteen. On osoitettu, että solutasolla keho reagoi paremmin onnellisuuteen.
Ryhmä, jota johti Barbara Fredrickson Pohjois-Kalifornian yliopistosta Chapel Hillissä, käytti 80 vapaaehtoista verinäytteiden ottamiseen. Jotkut heistä ovat hedonisteja ja toiset eudemonisteja.
On todettu, että eudemonistit tukahduttavat tulehdusprosesseista vastaavat geenit, muuttavat immuunijärjestelmän työtä, kun taas hedonistit tekevät päinvastoin - tulehdusprosesseista vastaavat geenit aktivoituvat, suoja infektioita vastaan vähenee.
Johtopäätöksenä on, että vain lyhytaikaisiin nautintoihin pyrkivät ihmiset ovat alttiimpia erilaisille kroonisille sairauksille, jotka voivat päättyä traagisesti.
Nämä nautinnot eivät vain pidennä elämää, mutta voivat myös aiheuttaa negatiivisia seurauksia, jotka vaikuttavat suoraan terveyteen.
Esimerkkinä pidemmästä ja täydellisemmästä elämästä ovat kunnianhimoiset ihmiset, jotka pyrkivät korkeampiin tavoitteisiin, itsensä toteuttamiseen ja pitkäaikaiseen menestykseen.
Suositeltava:
Siksi Santelipuu On Hyvä Terveydelle
Santelipuu , jonka ihmiskunta on tuntenut yli 4000 vuotta, on pieni ikivihreä puu. Toisin kuin monet muut tuoksuvat puut, joista myös uutetaan eteerisiä öljyjä, santelipuu käyttää kaikkia sen osia, myös juurakoita. Toinen tärkein ero on, että sen aromi on erittäin kestävä eikä haalistu ajan myötä.
Kurkuma On Hyvä Aivojen Terveydelle
Kurkuma on yleisesti käytetty ainesosa itäisessä keittiössä. Se on hyödyllinen paitsi ravitsemuksessa myös lääkkeenä. Kurkuman vaikuttava aine on kurkumiini, joka tiedetään tutkijoiden tulehdusta estävistä ominaisuuksista. Mauste on luonnollinen antiseptinen ja antibakteerinen komponentti.
Kuinka Hyvä Kolesteroli On Todella Hyvä?
Ihmiset, joilla on erittäin korkea ns hyvä kolesteroli uuden tanskalaisen tutkimuksen mukaan kuolleisuus on 65% korkeampi kuin ihmisillä, joilla on normaali taso. Se tarkoittaa, että hyvä kolesteroli jossain vaiheessa se ei ehkä ole ollenkaan nimensä arvoinen, vaan yksinkertaisesti vähemmän vaarallinen vaihtelu huonosta kolesterolista.
Erittäin Hyvä Ei Ole Hyvä! Onnen Hormoni Todella Masentaa Meitä
Syvällinen hormoni - srotoniini - perusteellinen tutkimus johti lopulta niin kutsuttujen hyvien lääkkeiden, kuten prozacin, kehittämiseen, jotka paperilla käsittelevät onnistuneesti masennusta. Vaikka sitä määrätään edelleen ahdistuksen, masennuksen ja muiden mielentilojen hoitoon johtuen siitä, että se johtaa serotoniinin lisääntymiseen aivoissa, lääkkeellä on outoja sivuvaikutuksia.
Hyvä Tanssija On Hyvä Myös Sängyssä
Yhdysvaltojen psykologit ovat paljastaneet, miksi naiset pitävät tanssilattialla hyvin liikkuvia miehiä erittäin hyvinä potentiaalisina kumppaneina sängyssä. On käynyt ilmi, että hyvin tanssivat ihmiset ovat myös symmetrisempiä, mitä naiset etsivät alitajuisesti potentiaaliselta kumppanilta.