Parhaat Ruoat Krapulalle

Sisällysluettelo:

Video: Parhaat Ruoat Krapulalle

Video: Parhaat Ruoat Krapulalle
Video: LEIVOTAAN: MAAILMAN PARHAAT SUKLAABROWNIET! 2024, Maaliskuu
Parhaat Ruoat Krapulalle
Parhaat Ruoat Krapulalle
Anonim

Useimmat ihmiset ovat yliannostelleet alkoholia, jonka he maksavat seuraavasta päivästä. Juomisen jälkeistä tilaa kutsutaan krapula ja se on erittäin epämiellyttävää. Oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, päänsärky, uupumus, kuivuminen ja huimaus.

Valitettavasti kaikille ei ole parannuskeinoa. Mutta on joitain kodin korjaustoimenpiteitä tilan lievittämiseksi. Täällä he ovat parhaat ruoat krapulalle!

Banaanit

Alkoholin väärinkäyttö johtaa kuivumiseen ja elektrolyyttien, kuten kaliumin ja natriumin, menetykseen. Banaanit tunnetaan kaliumlähteenä, mikä tekee niistä arvokkaan aseen krapulaa vastaan. He ovat joukossa parhaat ruoat krapulalle.

Munat

Munat ovat yksi parhaat ruoat krapulalle. Ne sisältävät myös runsaasti aminohappokysteiiniä, jota keho käyttää antioksidantin glutationin tuottamiseen. Alkoholin käyttö vähentää glutationin pitoisuutta ja vaikeuttaa siten myrkyllisten sivutuotteiden tuhoutumista juomisesta.

Meloni

Meloni
Meloni

Herkullinen vesimeloni sisältää runsaasti vettä, joten se voi auttaa sinua käsittelemään kuivumista ja siitä seuraavaa päänsärkyä. Vesimeloni sisältää myös ravintoaineita, jotka voivat lisätä verenkiertoa.

Suolakurkkua

Peittauksen vuoksi suolakurkkua on runsaasti natriumia. Voit joko syödä kurkkuja tai juoda niiden mehua.

Hunaja

Tutkimuksen mukaan fruktoosi auttaa kehoa eroon alkoholista nopeammin. Ja hunajan fruktoosipitoisuus on välillä 35 ja 40%.

Keksejä

Kun maksa on kiireinen alkoholin käsittelyssä, se ei keskity verensokerin säätelyyn ja alentaa sitä. Suolaiset keksit sisältävät nopeasti vaikuttavia hiilihydraatteja, jotka nostavat verensokeria ja parantavat sen vähenemiseen liittyviä oireita, kuten päänsärkyä, väsymystä, huimausta, hikoilua.

Pähkinät

Pähkinät ovat runsaasti magnesiumia. Niiden avulla voit täydentää varastosi tärkeästä elementistä, joka on vähentynyt alkoholin kulutuksen vuoksi.

Pinaatti

Foolihappoa voidaan vähentää myös alkoholinkäytön vuoksi, ja pinaatissa on runsaasti sitä.

Avokado
Avokado

Avokado

Avokadot ovat myös runsaasti kaliumia. Se sisältää myös yhdisteitä, jotka suojaavat maksaa vaurioilta.

Liha

Alkoholi estää kehoa imemästä tiettyjä aminohappoja. Lihan syöminen voi auttaa sinua käsittelemään krapulaa, koska se on rikas proteiinin lähde, jonka keho muuttaa aminohapoiksi.

Kaurapuuro

Erittäin terveellinen aamiainen! Aamiaisen nauttiminen kaurahiutaleiden kanssa sen jälkeen, kun olet juonut enemmän illalla, voi auttaa vähentämään väsymystä ja ahdistusta ja auttaa sinua käsittelemään matalaa verensokeria. Muista sisällyttää kaurapuuro syöminen krapulan kanssa.

Mustikat

Krapula on merkki siitä, että kehossasi on tulehdusprosesseja. Mustikat sisältävät runsaasti ravinteita, jotka auttavat sinua torjumaan tulehdusta.

Suositeltava: