2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Viime vuosina monet modernit ja ei-tunnetut urheilulajit ovat suosittuja maassamme. Jos et ole seurannut uusi ja moderni urheilu laihtuminen, voit tutustua heihin tästä artikkelista.
Squash - on Englannista peräisin oleva urheilupeli. Yhden version mukaan kurpitsa keksittiin Lontoon vankiloissa: vangit osuivat palloon raketteilla korkeassa muurissa. Ensi silmäyksellä squash on samanlainen kuin tennis, mutta jos katsot sitä tarkasti, huomaat merkittäviä eroja: erityinen kenttä, jossa on merkittyt seinät, enintään 160 gramman painoiset mailat ja kumipallo. Pelin aikana urheilijat eivät vain lämmetä, vaan myös pallon - sanan kirjaimellisessa merkityksessä: mitä korkeampi sen lämpötila, sitä korkeampi kyky hypätä ja siten myös pelin nopeus. Squash on hauskaa, jännittävää ja hienoa, jos harjoittelun tavoitteena on lisätä liikuntaa ja polttaa rasvaa.
Curling- Skotlannista 1500-luvun alkupuolella alkanut jääurheilupeli. Peliä pelaavat kaksi joukkuetta, kukin neljä ihmistä. Pelaajat ampuvat kiviä jäällä yrittäen työntää vastustajan kivet maalista.
Tanssi tanssi - Sinun ei pidä sekoittaa tätä nykyaikaista urheilua striptiisiin. Se on sekoitus akrobatiaa ja koreografiaa. Ilma-akrobaattisia harjoituksia suoritetaan musiikin mukaan suoraan pylväille - pitkille pystysuoraan asennetuille teräsputkille.
Tämä on tällä hetkellä yksi tehokkain ja nykyaikainen urheilu laihtuminen.
Hawker - Se ilmestyi Saksassa muutama vuosi sitten, ja se sisältää akrobatiaa ja breakdance-elementtejä: kun harjoittelet suurta kiekkoa muistuttavalla esineellä, sinun on suoritettava sarja temppuja ja suoritettava suorituskyky loppuun onnistuneesti yhdellä urheiluvälineesi tasaisella pinnalla.
Zorbing - Zorbing on luultavasti epätavallinen urheiluviihde, jolla voit paitsi pitää hauskaa, myös pitää hahmosi täydellisessä kunnossa. Sen ydin on siinä, että urheilija laskeutuu vuorelta tai vesistöön erityisellä läpinäkyvällä pallolla - zorb. Se on hauska ja moderni urheilu laihtuminen.
Capoeira - moderni ja erittäin tehokas taistelulajityyppi. Tämä urheilu auttaa laihtua. Se näyttää tanssilta, jossa on akrobatian elementtejä, ja näyttelystä. Se esitetään myös rytmillisellä säestyksellä perinteisiä brasilialaisia soittimia. Ensimmäiset harjoittelut eivät ole liian rasittavia, urheilullinen muoto ja fyysinen voima kertyvät vähitellen.
Suositeltava:
Elinikäinen Urheilu = Hyvä Terveys
Meille ilmoitetaan jatkuvasti liikunnan merkityksestä terveydellemme. Suurin osa ihmisistä, jotka eivät käytä liikuntaa eivätkä ole koskaan tehneet niin, ajattelevat tehneensä suuren virheen, että he eivät ole aloittaneet harjoittelua nuoremmalla iällä.
Urheilu Nopeaan Laihtumiseen
Painonnousu voidaan helposti menettää, kunhan valitset oikean ruokavalion tai noudatat kevyempää ruokavaliota harjoitellessasi. Tässä urheilu nopeaa laihtumista varten : Kunto Staattisella pyörällä ajaminen kuntosalilla ei todellakaan ole mielenkiintoisin tapa polttaa ylimääräistä rasvaa, mutta se on yksi tehokkaimmista.
Urheilu Ja Banaanit Alentavat Verenpainetta
Hypertensiota sairastavat ihmiset käyttävät usein useita erilaisia lääkkeitä verenpaineen säätelyyn. Hyvä uutinen on, että elämäntapamuutokset voivat merkittävästi vähentää, jopa poistaa tarvetta käyttää lääkkeitä. Tässä on 10 luonnollista tapaa alentaa verenpainettasi.
Urheilu Horoskoopin Mukaan
Jokainen eläinradan merkki hallitsee tiettyjä kehon osia, jotka puolestaan vaikuttavat terveyteesi ja siihen, miten sinun pitäisi käyttää. Oletko koskaan miettinyt, miksi loukkaat aina polviasi tai miksi tunnet olosi niin luonnolliseksi uima-altaassa?
Hyödyllisin Lasten Urheilu On Uinti
Me kaikki tiedämme sen uima- on yksi lastemme hyödyllisimmistä urheilulajeista - itse asiassa se osoittautui kirjaimellisesti parhaaksi pienille perillisillemme. Mutta miksi näin on, oletko koskaan miettinyt? Ensinnäkin, koska ei ole väliä mitä urheilu on - se on hyvä terveydellemme ja kehollemme ja lapsillemme .