Talvella Työskentely On Haitallista

Video: Talvella Työskentely On Haitallista

Video: Talvella Työskentely On Haitallista
Video: Verkonvetokone töissä talvella 2024, Maaliskuu
Talvella Työskentely On Haitallista
Talvella Työskentely On Haitallista
Anonim

Työn aloittaminen pitkän loman tai muutaman päivän lomien jälkeen on todella vaikea tehtävä. Olet juuri asettanut itsesi maksimaaliseen lepoon ja viettänyt vähän enemmän aikaa itsellesi, ja loma on ohi, ja työ koputtaa jälleen oviimme.

Tämä pätee erityisesti talvikuukausiin, jolloin kylmänä aamuna sängystä nouseminen on jo tarpeeksi iso testi.

Tarve tehdä kotitehtävämme on kuitenkin melkein aina suurempi kuin halu olla laiska vähintään tunnin ajan lämpimissä huodeissa.

Ja vaikka olemme vakuuttuneita siitä, että teemme paremman päätöksen tekemällä tämän valinnan, tutkijat kumoavat meidät. Asiantuntijat todistavat, että talvella työskentely ei ole kovin hyödyllistä.

Uuden tutkimuksen mukaan työskentely kylminä talvikuukausina vahingoittaa mielenterveyttä. Tutkimuksen suorittaneet tutkijat selittävät tämän tosiasian valon puutteella työpaikalla.

Tästä syystä monet muut ihmiset kärsivät apatiasta ja masennuksesta talvella, asiantuntijat sanovat.

Kipu
Kipu

Tutkimukseen osallistui yli 2000 ihmistä. Puolet mukana olleista vapaaehtoisista vahvisti tuntevansa masentuneen synkinä talvikuukausina työpaikan auringonvalon puutteen vuoksi.

Itse asiassa, jos kehosta puuttuu valoa, hermoston häiriöt näkyvät ensin. Tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että luonnollisen valon systeeminen puute uhkaa henkilöä, jolla on peruuttamattomia mielenterveyden häiriöitä.

Toisin sanoen, jos et voi rajoittaa työtäsi talvella, käytä ainakin kaikkia mahdollisia hetkiä kävellä, vaikka kylmä olisikin. Jopa talviauringolla voi olla hyvä vaikutus psyykeemme ja terveyteemme, kunhan pukeudumme tarpeeksi lämpimästi.

Tämän talven hyvä asia on se, että aurinkoa on enemmän kuin voimme edes uneksia. Meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin nauttia kevään lämpötiloista muuten perinteisesti kylminä kuukausina.

Suositeltava: