2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Työn aloittaminen pitkän loman tai muutaman päivän lomien jälkeen on todella vaikea tehtävä. Olet juuri asettanut itsesi maksimaaliseen lepoon ja viettänyt vähän enemmän aikaa itsellesi, ja loma on ohi, ja työ koputtaa jälleen oviimme.
Tämä pätee erityisesti talvikuukausiin, jolloin kylmänä aamuna sängystä nouseminen on jo tarpeeksi iso testi.
Tarve tehdä kotitehtävämme on kuitenkin melkein aina suurempi kuin halu olla laiska vähintään tunnin ajan lämpimissä huodeissa.
Ja vaikka olemme vakuuttuneita siitä, että teemme paremman päätöksen tekemällä tämän valinnan, tutkijat kumoavat meidät. Asiantuntijat todistavat, että talvella työskentely ei ole kovin hyödyllistä.
Uuden tutkimuksen mukaan työskentely kylminä talvikuukausina vahingoittaa mielenterveyttä. Tutkimuksen suorittaneet tutkijat selittävät tämän tosiasian valon puutteella työpaikalla.
Tästä syystä monet muut ihmiset kärsivät apatiasta ja masennuksesta talvella, asiantuntijat sanovat.
Tutkimukseen osallistui yli 2000 ihmistä. Puolet mukana olleista vapaaehtoisista vahvisti tuntevansa masentuneen synkinä talvikuukausina työpaikan auringonvalon puutteen vuoksi.
Itse asiassa, jos kehosta puuttuu valoa, hermoston häiriöt näkyvät ensin. Tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että luonnollisen valon systeeminen puute uhkaa henkilöä, jolla on peruuttamattomia mielenterveyden häiriöitä.
Toisin sanoen, jos et voi rajoittaa työtäsi talvella, käytä ainakin kaikkia mahdollisia hetkiä kävellä, vaikka kylmä olisikin. Jopa talviauringolla voi olla hyvä vaikutus psyykeemme ja terveyteemme, kunhan pukeudumme tarpeeksi lämpimästi.
Tämän talven hyvä asia on se, että aurinkoa on enemmän kuin voimme edes uneksia. Meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin nauttia kevään lämpötiloista muuten perinteisesti kylminä kuukausina.
Suositeltava:
Miksi Jalkojesi Ylittäminen On Haitallista?
Monet ihmiset, etenkin naiset, tuntevat olonsa paljon rauhallisemmaksi ja luottavaisemmaksi ristittäessään jalkansa päällekkäin istuen. He tekevät tämän useimmiten tapaamassa ihmisiä, jotka johtavat jännitteisiin. Jotkut ihmiset, jotka ylittävät jalkansa puolustuksellisena reaktiona, pahentavat tilannetta heiluttamalla jatkuvasti päällä olevaa jalkaa.
Kasvit Haitallista Säteilyä Vastaan kotona
Uudet tekniikat ovat vallanneet jokapäiväisen elämämme kokonaan, eikä kodissamme ole melkein mitään paikkaa, jossa ei olisi säteilyä. Televisiot kaikissa huoneissa, tietokone, reitittimet, mikroaaltouuni keittiössä, matkapuhelimet - yleensä kodin jokaista kulmaa "
Useat Tilanteet, Joissa Paljon Vettä On Haitallista
Ylimääräinen, jopa kaikkein hyödyllisin asia, on haitallista sinulle. Tämä pätee täysimääräisesti myös veteen, joka, kuten me kaikki tiedämme, on elämän perusta. Me kaikki tarvitsemme elämää antavaa nestettä. Ilman sitä kuivumme nopeasti, mikä estää kehon normaalin toiminnan.
Työskentely Tietokoneen Edessä - Mitkä Ovat Riskit?
Useimmat ihmiset ajattelevat, että työskentely toimistossa on yksi helpoimmista tehtävistä. On olemassa mielipide, että tällä tavalla ihminen ei toimi lainkaan ja yleensä hänen työpäivänsä kuluu hyvin kevyesti, mikä puolestaan ei voi tuoda kuka tietää mitä terveysvaivoja ja -ongelmia.
Työskentely Pöydällä Voi Tappaa Meidät
Työskentely pöydällä heidän pitäisi nousta vähintään tunnin päivässä ja liikkua varmistaakseen, että heistä ei tule liikalihavuuden tai sydän- ja verisuonitautien uhreja. Tämä on brittiläisten asiantuntijoiden neuvoja, joita Daily Mail lainaa.