Juomavesi Nuorensi Naista 10 Vuodella

Video: Juomavesi Nuorensi Naista 10 Vuodella

Video: Juomavesi Nuorensi Naista 10 Vuodella
Video: 🌟 10 jouluruokaa 🎄 lomaillallisreseptit 2024, Maaliskuu
Juomavesi Nuorensi Naista 10 Vuodella
Juomavesi Nuorensi Naista 10 Vuodella
Anonim

Sarah, 42, väittää, että kun hän on alkanut juoda 3 litraa vettä päivässä, hän on selvästi nuorentunut.

Ennen juomansa lisäämistä Sarah sanoi, että hän joi 1 kuppi teetä ja 2 kupillista vettä päivässä, mikä osoittautui äärimmäisen riittämätömäksi kehon nesteytykselle.

Brittiläinen nainen kärsi monien vuosien ajan päänsärkyistä ja ruoansulatushäiriöistä.

Juomavesi
Juomavesi

Kun hän otti yhteyttä ravitsemusterapeuttiin ja neurologiin, he kehottivat häntä lisäämään nesteen saantiaan.

Sarah päätti tehdä henkilökohtaisen kokeen, ja hänet kuvattiin ennen kuin hän aloitti 3 litran vettä päivässä.

Hän sanoi, että hänen silmänsä alla oli tummat ympyrät, iholla oli paljon näkyviä ryppyjä ja punaisia täpliä, jotka tekivät hänestä 10 vuotta vanhempia.

Hänen ihollaan ei ollut kiiltoa ja huulet olivat kuivia - klassinen todiste siitä, että keho ei saa tarpeeksi vettä.

Yhden kuukauden kuluttua brittiläinen nainen otettiin uudelleen valokuvaan. Tulokset olivat hämmästyttäviä ja kävi ilmi, että 3 litraa vettä päivässä nuorensi häntä 10 vuodella.

Isossa-Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että joka viides nainen saarella kuluttaa vähemmän kuin suositeltu päivittäinen vedenotto.

Veden edut
Veden edut

Lääkärit sanovat, että jokainen ihmiskehon järjestelmä ja toiminta riippuu vedestä. Se kuljettaa ravinteita soluihin, tarjoaa kostean ympäristön kudoksille ja poistaa toksiineja.

Jos henkilö ei juo tarpeeksi vettä, hän häiritsee ruumiinsa toimintaa.

On suositeltavaa juoda 1-2 litraa vettä päivässä, mukaan lukien nesteet, kuten tee, kahvi, virvoitusjuomat ja purkitetut mehut.

Nämä juomat kuivattavat kehoamme entisestään.

Suuria määriä vettä ei pidä ottaa kerralla, koska se voi johtaa kehon myrkytykseen, riistää siitä kaivatut suolat ja aiheuttaa päänsärkyä ja huimausta.

Suoran saannin lisäksi voit saada vettä nauttimalla tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät vastaavasti 85% ja 90% vettä.

Hedelmistä vesimeloneilla ja mansikoilla on korkein vesipitoisuus, ja vihannesten - kurkkuilla ja salaatilla.

Suositeltava: