2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Rickets on sairaus, joka kehittyy lapsilla, kun elimistössä on D-vitamiinin puutetta. Aikuisilla tämä puute aiheuttaa taudin osteomalasiamikä on luukudoksen pehmeneminen.
D-vitamiinin puute kompensoituu ihossa, kun sitä säteilytetään ultraviolettisäteillä tai otetaan ruoan kanssa. Se lisää kalsiumin ja fosforin imeytymistä suolistossa ja vähentää niiden poistumista kehosta. Tärkein syy tämän vitamiinin puutteeseen on riittämätön altistuminen ultraviolettisäteilylle ja vitamiinipitoiselle ruoalle.
Kala- ja tursamaksaöljy - tämä on ruoka, jolla on korkein D-vitamiinipitoisuus. Potilaiden tulisi myös kuluttaa silliä, monnia, sieniä, ostereita, lohta, vaaleanpunaisia lohia, taimenta, suolakurkkua, sardiinia ja makrillia.
Soijamaidossa on myös erittäin runsaasti tätä vitamiinia. Appelsiinimehun ja D-vitamiinilla vahvistetun maidon tulisi olla olennainen osa päivittäistä ruokavaliota. Vitamiinipitoisia jälkiruokia löytyy nyt markkinoilta.
Korosta munankeltuainen, kokonaiset munat ja juusto. Syö sianlihaa ja naudanlihaa lihasta. Jäätelö sisältää myös tietyn määrän vitamiinia sekä vuohenmaitoa, kotitekoista voita ja perunamuusia.
Riittämätön D-vitamiini vähentää kalsiumin ja fosforin pitoisuutta kehossa. Tämä puute häiritsee ihmiskehon eri elinten - etenkin luiden, jotka demineralisoituvat, muuttuvat pehmeiksi ja helposti muodonmuutoksiksi, toimintoja.
Taudille on ominaista varhainen merkki kylkiluiden rustojen paksuuntuminen rintalastan sieppausalueella. Ne erottuvat ihon alla. Matalan mineraalipitoisuuden vuoksi kylkiluut ovat pehmeitä ja helposti taipuvia. Rinta on litistetty sivusuunnassa ja alaosassa se laajenee (ja yläosassa se kapenee).
Vakavammin sairailla potilailla on voimakkaasti ulkoneva rintalasta. Selkäranka on myös vääristynyt. Raajojen epämuodostumat havaitaan taudin myöhemmässä vaiheessa. Ranteet ja nilkat sakeutuvat ja jalat taipuvat O-muotoisiksi, harvemmin X-muotoisiksi.
Ultraviolettisäteilyä voitaisiin antaa samanaikaisesti ruokavalion kanssa. D-vitamiinia määrätään lisäksi ennaltaehkäisevästi.
Suositeltava:
Tietoinen Ravitsemus - Olemus, Edut, Periaatteet
Tietoinen syöminen voidaan pitää eräänlaisena laihdutuksen ruokavaliona, mutta tässä painotetaan enemmän itse syömistä kuin ruokamäärän vähentämistä. Se on sekä fyysisen että fyysisen tietoisuuden prosessi ravitsemuksen emotionaaliset näkökohdat .
Ortomolekulaarinen Ravintomenetelmä (terapeuttinen Ravitsemus)
Ortomolekulaarinen ravintomenetelmä, jota kutsutaan myös Terapeuttinen ravitsemus , on ortomolekulaarisen lääketieteen perusta. Tässä terapeuttisessa hoitomenetelmässä käytetään aineita, jotka pääsevät ihmiskehoon luonnollisesti joko ruoan kautta, sekä aineita, jotka ovat jo kehossamme.
Ravitsemus Veriryhmän Mukaan
Veriryhmä on paras tapa määrittää ruokavalionne? Veriryhmä ja oikea veriryhmäsi ravitsemus voivat auttaa sinua laihtua. Noudata ruokavaliota, joka on suunniteltu erityisesti veriryhmällesi, ja laihdut, tunnet terveellisempiä ja sinulla on pienempi riski moniin sairauksiin.
Perinnöllinen Paksusuolisyöpä - Ravitsemus Ja Ehkäisy
Paksusuolen syöpä on yleisin ruoansulatuskanavan syöpätyyppi. Yleisimmassa tapauksessa se ilmenee eräänlaisena perinnöksi. Jotta emme salli sen kehittymistä, meidän on mukautettava ruokavaliosi tilaan. Paksusuolen syöpä vaikuttaa pääasiassa 40-60-vuotiaisiin potilaisiin.
Ravitsemus Kapenevissa Verisuonissa
Ateroskleroosi on prosessi, jolla niitä havaitaan kaventuneet verisuonet . Tällä tavalla elimet ja kudokset eivät saa tarpeeksi happea. Ehkäisy ja ennaltaehkäisy ovat erittäin tärkeitä tämän taudin ehkäisemiseksi. Erityisen tärkeää on, mitä syömme, kuinka syömme ja mitä juomme.