Patja Ja Peitot Voivat Tehdä Meistä Sairaita

Video: Patja Ja Peitot Voivat Tehdä Meistä Sairaita

Video: Patja Ja Peitot Voivat Tehdä Meistä Sairaita
Video: Patjaopas: Miten valitset oikean patjan | JYSK 2024, Maaliskuu
Patja Ja Peitot Voivat Tehdä Meistä Sairaita
Patja Ja Peitot Voivat Tehdä Meistä Sairaita
Anonim

Talvi on vilustumisen ja sairauksien kausi. Osoittautuu kuitenkin, että sairaus ei ole ulkona oleva kylmä.

Melko monet sairaudet saavat meidät kiinni nukkuessamme. Pölyä ja punkkeja kertyy sänkyyn, mikä voi johtaa vakaviin sairauksiin ja allergioihin.

Yö on aika, jolloin meidän täytyy levätä ja palauttaa voimamme seuraavalle päivälle. Kun uni ei ole täydellinen, kehomme on helposti altis vilustumiselle ja viruksille. On hyvä tietää, kuinka huolehtia siellä hygieniasta estääkseen heidät hiipimästä makuuhuoneeseemme.

Patja on yksi makuuhuoneen asioista, joka kerää eniten bakteereja. Lähes 1/3 elämästämme kulkee sen läpi ja on hyvä pitää se puhtaana. Se on puhdistettava säännöllisesti. Paras vaihtoehto on imuroida usein. Tämä poistaa kertyneen pölyn eikä salli mikro-organismien jäämistä. Älä käytä pesuaineita.

Bakteerien lisäksi patja säilyttää myös hiki, joka vapautuu kehostasi unen aikana. Tämä luo myös edellytyksen epähygieeniselle ympäristölle. Tämän välttämiseksi käytä suojaa.

Patja on tuote, joka on vaihdettava 5-10 vuoden välein. Ulkoasusta riippumatta hänellä on oma elämä. Jos nukut vanhalla patjalla, se ei pysty tarjoamaan sinulle hygieenistä ja terveellistä ympäristöä unen aikana ja kehosi tukea, mikä suojaa sinua kramppeilta ja alaselkäkipuilta päivällä.

Nukkumassa
Nukkumassa

Peitot. Ne ovat tärkeimpiä tekijöitä terveellisen kotiympäristön ylläpitämisessä. Peitot tulisi valita vuodenajan mukaan. Parasta talvella ovat luonnonmateriaaleista valmistetut.

Suosituin materiaali on hanhenuntuva, koska se on luonnollisesti pehmeää, lämmintä ja hygieenistä. Sillä on lämpösäätelyä ja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä täydellisen kylmiin talvi-iltoihin.

Yksi laadukkaan unen pääkomponenteista on tyyny. Kun nukkumme, hengitämme siihen kertynyttä. Käytä unen optimaalista terveyttä käyttämällä vedenpitäviä tyynynsuojaimia.

Tyyny on vaihdettava usein, jotta punkit, kosteus ja pöly eivät kerry siihen. Kokeet osoittavat, että kahden vuoden käytön jälkeen tyyny on kilogrammaa painavampi kertyneiden mikro-organismien seurauksena. Kun valitset uuden tyynyn, ota aina huomioon, tarjoaako se sinulle parhaan nukkumisasennon.

Suositeltava: