2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Olemme kaikki tietoisia siitä, että ulkoinen kauneus heijastaa sisäistä kauneutemme, mikä on toinen osoitus siitä, että kaikki, mitä hyväksymme, vaikuttaa yleiseen näkemykseemme ja ihomme ulkonäköön.
On kuitenkin useita tapoja auttaa häntä loistamaan aloittamalla syömällä enemmän papaijaa. Se sisältää runsaasti kertityydyttymättömiä rasvoja, jotka estävät ihoa kuivumasta. Tämä hedelmä sisältää myös Omega-9-happoja, jotka parantavat ihon sävyä, vähentävät punoitusta ja herkkyyttä.
Papaija on erittäin hyödyllinen iho iholle, koska siinä on runsaasti A-, C- ja E-vitamiineja. Tehokkaan antioksidanttisuojan ansiosta iho puhdistetaan toksiinista ja haitallisista radikaaleista.
Banaanien kulutus on myös jotain erittäin maukasta ja hyödyllistä. Ne sisältävät lähes 75% vettä, sekä C- ja B6-vitamiinia, jotka ovat erittäin tärkeitä ihon joustavuuden ylläpitämiseksi ja ryppyjen vähentämiseksi. Halutessasi voit tehdä naamion banaaneista, joka asetetaan kasvoille vähintään 20 minuutiksi, ja pese sitten haalealla vedellä.
Sitruuna, ilman paljon kiitosta, on yksi antioksidanttien rikkaimmista hedelmistä. Se paitsi virkistää ihoa, myös kirkastaa kasvojen ihoa ja poistaa kuoppia. Aknessa tämä sitrushedelmä on myös tehokas - vähentää toksiinien määrää veressä, puhdistaa ihosolut.
Appelsiinit, osoittautuu, eivät ole yhtä suotuisia terveellisen ja kauniin ihon ylläpitämiselle. Niissä on myös runsaasti askorbiinihappoa (C-vitamiinia), ja on tärkeää huomata, että hyödyt ovat suurelta osin hedelmien kuoressa. Niiden positiiviset ominaisuudet ovat erittäin hyviä orvaskeden ravinnossa ja pahanlaatuisten sairauksien kehittymisen estämisessä. Oranssilla paloilla peitetty naamio heijastaa erittäin hyvin kasvojen herkkää ihoa.
Mansikoita kutsutaan joskus eliksiireiksi nuoren ihon ylläpitämiseksi. Nämä erittäin maukkaat hedelmät sisältävät runsaasti askorbiinihappoa ja niillä on tehokkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Kasvoina käytettynä ne hoitavat aknea ja tulehdusta. Ja niiden sisältämä happo estää ultraviolettisäteiden haitalliset vaikutukset iholle.
Kirsikoille asiantuntijat suosittelevat syömistä hyvin kypsyneinä ja mahdollisimman punaisina, koska väri vastaa niiden ravintoarvoa. Runsaasti antioksidantteja, ne taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, jotka vahingoittavat elimistön terveitä soluja. Ja laitetaan taas naamioksi kasvoille, ne saavuttavat ihmeellisen vaikutuksen, jolloin se näyttää tuoreemmalta ja kauniimmalta.
Kokeile näitä hedelminaamarit hänen kasvoillaan. He todella ovat hyödyllinen iholle sinä!
Suositeltava:
Mitkä Hedelmät Sopivat Papukaijaruokaan?
Papukaijojen oikea ravitsemus on erittäin tärkeää, koska se riippuu niiden elinajanodotteesta. Niiden ruoan on oltava tasapainoista ja täytettävä linnun tarpeet sen iästä ja terveydestä riippuen. Päivittäinen hoito sisältää vähintään kaksi tai kolme erilaista jyvää ja useita muita elintarvikkeita lintujen kehon toimintaan tarvittavien vitamiinien, proteiinien ja aminohappojen saamiseksi.
Mitkä Bakteerit Ovat Hyviä Iholle
Bakteereja, joita tavallisesti esiintyy ihmiskehossa ja jotka eivät aiheuta sairauksia, kutsutaan "normaaliksi kasvistoksi". E. coli-suolistossa bakteerit auttavat sulattamaan ruokaa. Iholla bakteerit, kuten stafylokokit ja streptokokit.
Tässä Ovat Vastuut, Jotka Tekevät Lapsista Hyviä Opiskelijoita
Monet vanhemmat pelkäävät antaa lasten kotitehtävät Sinä olet. He uskovat, että heidän nuoret perillisensä voivat loukkaantua ruoanlaitossa, siivouksessa, astioiden pesussa, järjestelyissä tai venyttelyissä. On kuitenkin käynyt ilmi, että parannetut luokat ovat erittäin hyödyllisiä lapsille ja jopa auttavat heitä osoittamaan tyydyttävämpiä tuloksia koulussa.
Kirkkaat Hedelmät Ja Vihannekset Ovat Hyviä Silmille
Punaiset, keltaiset ja vihreät hedelmät ja vihannekset eivät ole vain miellyttäviä silmälle, mutta ovat myös hyviä silmien terveydelle, sanovat yhdysvaltalaisten tutkijoiden. Heidän mukaansa tämä johtuu kirkkaiden hedelmien ja vihannesten sisältämistä erityisistä aineista.
Mitkä Ovat Tärkeimmät Syylliset Ikääntyvälle Ihollemme?
Ikääntyminen on luonnollinen tila jokaiselle elävälle organismille ja iho eikä sen osana tee poikkeusta tähän sääntöön. Tapoja, joilla henkilön iho ikääntyy , ovat erilaisia, ja tämän eron määrää kaksi pääasiallista syytä. Yksi on perinnöllisyys ja se määritellään sisäiseksi syyksi, ja toinen on ulkoisen ympäristön tekijät, lähinnä auringon säteet, ja ne ovat ulkoisia ikääntymisen syy .