2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Hiihtäjä on islantilainen käynyt maitotuote. Se muistuttaa kireää jogurttia, mutta siinä on paljon suurempi proteiinipitoisuus ja samalla erittäin matala rasvapitoisuus - vain 0,2%.
Skir mainitaan keskiaikaisissa islantilaisissa lähteissä, mukaan lukien Egilin ja Gretiksen saaga. Yksi ensimmäisistä, joka kuvasi tätä maitotuotetta, oli kulinaarinen historioitsija Hallgerður Gísladóttir.
Hän ehdottaa, että Skir valmistautui Skandinaviaan, mutta viikingit toivat hänet, kun he asettuivat Islantiin yli 1100 vuotta sitten ja lopulta unohdettiin Islannin ulkopuolella.
Sana Skyr itsessään liittyy englanninkieliseen sanaan shear (leikata) ja viittaa paksuun maitomaiseen koostumukseen ilman heraa.
Nykyään Iho on valmistettu pääasiassa vain rasvattomasta tuoreesta lehmänmaidosta, mutta alun perin tuotettiin sekä lampaan- että lehmänmaidosta.
Maito saatetaan kiehumispisteeseen ja jäähdytetään sitten 37 asteeseen. Sitten lisätään bakteerihiiva ja sen annetaan käydä 5 tuntia ennen jäähdytystä 18 asteeseen.
Pastöroi ja siivilöi hera.
Tämän maitotuotteen ainutlaatuisuus on hiivassa, joka on aktiivinen alhaisissa lämpötiloissa, ja tämä erottaa sen perinteisestä jogurtista.
Iho on peruselintarvike Islannissa. Yhdistetään hedelmien kanssa, voidaan lisätä salaatteihin, smoothieihin, paahdettuun viipaleeseen.
Osoittautuu niin hiihtäjällä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Kulutus vähentää sydänsairauksien riskiä, koska se sisältää kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia, ja ne ovat välttämättömiä sydämen terveydelle.
Kalsium, kuten me kaikki tiedämme, on tärkeä luuston terveydelle. Sen on myös osoitettu auttavan alentamaan verenpainetta.
Säätelee verensokeritasoja lisääntyneen proteiinimäärän, mutta vain vähän hiilihydraatteja. Sen sisältämät probiootit parantavat suoliston kasvistoa ja tukevat koko ruoansulatuskanavan prosesseja.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä iho antaa kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa, mikä tekee siitä täydellisen ruoan, joka voidaan sisällyttää menestyksekkäästi erilaisiin ruokavalioihin.
Suositeltava:
Kaunis Risiiniöljyllä! Tässä Ovat Kaikki Sen Edut Sinulle
Risiiniöljy , välttämättömillä ominaisuuksillaan, on erittäin hyvä työkalu terveydelle ja kauneudelle. Sovelluksia on monia, tässä on joitain niistä. Risiiniöljy hiuksille: Risiiniöljy sisältää omega-6- ja omega-9-rasvahappoja, jotka ovat hyödyllisiä terveiden hiusten kasvulle.
Mikä On Anosmia Ja Mikä Aiheuttaa Sen?
Hajukyvyn menetystä kutsutaan anosmia . Se voi kuitenkin olla osittainen tai täydellinen hajuaistin täydellinen menetys on erittäin harvinaista. Se voi olla myös väliaikainen tai pysyvä syystä riippuen. Kyvyttömyys absorboida hajuja voi vaikuttaa vain yhteen sieraimeen tai estää tietyn hajun rekisteröinnin.
Mikä On Levottomat Jalat -oireyhtymä Ja Mikä Aiheuttaa Sen?
Vaikka se ei vaikuta ensi silmäyksellä vaaralliselta, väestön joukkokokoaminen on yksi modernin yhteiskunnan suurimmista ongelmista. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että nykyaikaisten ammattien luonteen vuoksi ihmiset liikkuvat yhä enemmän.
Mikä On Psykodraama Ja Mitkä Ovat Sen Edut?
Koko maailma on teatteri, ja siinä olevat ihmiset ovat näyttelijöitä, ja kaikilla on useampi kuin yksi rooli … Ja jotta ohjelma menestyisi jokaisessa suunnitelmassa ja loppu olisi hyvä, on oltava osaava ohjaaja. Ja tämä asema elämässä on ammattimaisten psykologien käytössä, jotka voivat auttaa meitä kaikessa monimutkaisuudessa.
Goji-marjan Kulutuksen Edut
Superruokien suhteen goji-marja on mitä ajattelemme välittömästi. Tätä hedelmää kutsutaan Aasian punaiseksi timantiksi paitsi värinsä, myös uskomattomien ravinto- ja parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Voimme turvallisesti sanoa, että he ovat ikuisen nuoruuden eliksiiri.