Nestemäinen Ruokavalio Menettää 10 Kg 21 Päivässä

Video: Nestemäinen Ruokavalio Menettää 10 Kg 21 Päivässä

Video: Nestemäinen Ruokavalio Menettää 10 Kg 21 Päivässä
Video: NÄIN LAIHDUIN 12KG KOLMESSA KUUKAUDESSA 2024, Maaliskuu
Nestemäinen Ruokavalio Menettää 10 Kg 21 Päivässä
Nestemäinen Ruokavalio Menettää 10 Kg 21 Päivässä
Anonim

Ruokavalio, joka takaa 10 kiloa vain 21 päivässä, suositellaan ihmisille, jotka haluavat nopeita tuloksia. Ruokavalion nimi on neste, koska se korostaa nesteitä.

Ruokavalion perusperiaatteen mukaan tuoreiden hedelmä- ja vihannesmehujen, yrttiteiden ja vihanneskeittojen tulisi olla hallitsevassa osassa ruokavaliota.

Sallittuja vihanneksia ovat valkosipuli, pavut, porkkanat, kurkut, selleri, kaali, punajuuret, perunat, kurpitsa, vihannekset, tomaatit ja purppurakaali.

Nestemäisen ruokavalion jälkeen sinun tulisi lisätä vitamiinien, entsyymien ja aloe vera -mehun saantia.

Painonlasku nesteillä
Painonlasku nesteillä

Nämä elintarvikkeet tulisi kuluttaa koko 21 päivän ohjelman ajan, koska tämä suunnitelma varmistaa, että syöt terveellisiä 1000 kaloria päivittäin.

Kun käytät tätä hoito-ohjelmaa, sinun tulee välttää kahvin ja alkoholin käyttöä.

Ennen kuin aloitat ruokavalion, sinun on puhdistettava kehosi ja aloitettava soijamaidolla, jogurtilla ja lohella ennen kuin siirryt todelliseen ruokavalioon.

Näyte ruokavalio

Kuppi teetä
Kuppi teetä

Aamiainen: 250 millilitraa mustikkamehua, 250 millilitraa yrttiteetä ja 250 millilitraa vettä;

Ennen lounasta: 250 millilitraa vettä, 250 millilitraa yrttiteetä;

Lounas: 250 millilitraa tuoretta kasvismehua, 250 millilitraa vettä ja kapseli 1 entsyymiä;

Varhain iltapäivä: 250 millilitraa vettä ja 250 millilitraa yrttiteetä;

Myöhäinen iltapäivä: Antioksidanttijuoma;

Illallinen: keitto, kuppi liemiä, kuppi yrttiteetä ja 250 millilitraa vettä;

Illallisen jälkeen: 250 millilitraa vettä ja 250 millilitraa yrttiteetä;

Ennen nukkumaanmenoa: aloe vera -mehu.

Suositeltava: