2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Luut tulisi nähdä osana kehon elävää kudosta. Hermot, verisuonet ja luuytimet luokitellaan eläviksi kudoksiksi kehossa.
Luut eivät ole pysähtyneet, ne hajoavat ja korjautuvat jatkuvasti, ja jos nämä prosessit ovat epätasapainossa, luun tiheys vähenee. Luista tulee huokoinen materiaali, mikä on riski niiden lujuudelle. Ikä, sukupuoli ja elämäntapa määräävät prosessin kehityksen.
Kuinka luun tiheys määritellään? Tämä on luiden sisältämien mineraalien määrä, jonka ansiosta ne ovat terveitä ja vahvoja. Kun luun tiheys pienenee, puhumme tilasta, jota kutsutaan osteopeniaksi.
Osteopenia ei aiheuta epämukavuutta henkilölle, siihen ei liity kipua tai muuta ahdistusta, mutta se avaa oven osteoporoosille - taudille, jossa luut menettävät voimansa heidän ja rikkoa helposti. Osteopenia on palautuva tila, jonka estäminen ei vaadi mitään erityistä.
Riittävä kalsiumin saanti, kehon proteiinien saanti, D-vitamiinipitoisuuden ylläpitäminen, aktiivinen elämä, tupakoinnin lopettaminen ja kofeiinin rajoittaminen ovat riittäviä luiden suojaamiseksi uusilta vaurioilta.
Luutiheyden merkittävä menetys osteoporoosia esiintyy. Tuhoutuneen kudoksen määrä on enemmän kuin vasta rakennettu. Luuaineen menetys tekee luista huokoisen ja helposti rikkoutuvan. Kun nikamamurtuma tapahtuu, ilmenee vamma, jotkut murtumat vaativat välitöntä leikkausta.
Murtumat ovat myös tuskallisia ja tuovat uhriin paljon negatiivisia tunteita. Monet lääkkeet osallistuvat osteoporoosin torjuntaan luun hajoamisen lopettamiseksi.
Osteoporoosiin liittyvät murtumat eivät ole ainoa vähentyneen luun tiheyden osoitus. Prosessi muuttuu voimakkaasti negatiiviseen suuntaan ja kasvot. Tiedetään, että aikuisen kallo koostuu 74 luusta, jotka on ryhmitelty pareittain, ja on myös parittomia. Heistä 66 on kasvojen osuus. Tässä tilanteessa kasvot eivät millään tavalla muutu luun tiheyden vähenemisen myötä. Ja se muuttuu.
Kasvojen luiden ja ikenien muutokset vaikuttavat huulten muotoon ja tilavuuteen. Iho painuu pienentyneen tilavuuden takia, ja samalla näkyy ruma kaksinkertainen leuka.
Otsa menettää tilavuutensa ja näkyviin tulee kalteva selkä. Nenä teroittuu tai kyydissä luun tiheyden menetys sen ytimessä. Kallon koko siluetti muuttuu.
Luutiheyden vähenemisellä silmät uppoavat syvälle kiertoradoille ja näkyviin tulee tummia ympyröitä, ja ihosta tulee liikaa pusseissa jokaisen silmäluomen ympärillä. Kulmakarvat menettävät myös tavallisen muodonsa, ja kaikki tämä uhkaa ja ikääntyy kasvot uskomattoman. Siksi ennaltaehkäisy voi olla ratkaiseva hidastamalla elintärkeän luun tiheyden menetystä.
Suositeltava:
Näön Menetys
Näkö on olentojen arvokas kyky havaita tietoa ulkomaailmasta kaappaamalla ja analysoimalla silmiin saapuvia valonsäteitä. Näön menetys edustaa mitä tahansa kykyä, joka vähentää kykyä nähdä selvästi ja värikkäästi. Kaikkia näköhäviötyyppejä ei pidä jättää huomiotta - kaksoisnäkö, sokeus, näön hämärtyminen.
Suunnan Menetys
Suunnan menetys tai desorientaatio on henkilön kyvyttömyys navigoida ajassa ja tilassa. Suunnan menetys on seurausta useista syistä. Suunnan menetys on usein oire vakavasta sairaudesta, eikä sillä ole mitään tekemistä henkilön yksilöllisen kyvyn navigoida merkkien ja ohjeiden mukaan.
Kuulon Menetys
Korva on yksi ihmiskehon monimutkaisimmista elimistä. Korvan päätehtävä on poimia ääniaallot ja muuntaa ne sitten aivoihin ulottuviksi ääniksi. Terve ihmiskorva vastaanottaa ja välittää ääniaallot aivoihin, missä ne analysoidaan ja havaitaan vastaavasti.
Rasvan Menetys Ruokavalio
Useimmissa tapauksissa, kun haluamme päästä eroon kerääntyneestä kehon rasvasta, juoksemme apua läheiselle kuntosalille. Tietenkin kunto on hyvä ratkaisu rasvan polttamiseen, mutta yhdessä oikea ruokavalio auttaa meitä saavuttamaan parempia ja kestävämpiä tuloksia.
Luutiheyden Mittaus (tiheysmittaus)
Osteoporoosi on yksi vakavimmista luusairauksista, ja se vaikuttaa joka kolmanteen yli 50-vuotiaaseen naiseen. Tauti tunnetaan hiljaisena varkaana, koska se kehittyy oireettomasti eikä sairastunut nainen ymmärrä millään tavalla luun tiheyden asteittaista menetystä.