Ummetus

Sisällysluettelo:

Ummetus
Ummetus
Anonim

Ummetus, tunnetaan ummetus on erittäin yleinen fysiologinen tila nykyaikaisella ihmisellä. Tilastot osoittavat, että maassamme joka neljäs henkilö kärsii ummetuksesta ja siihen liittyvistä terveysongelmista - peräpukamat, kaasut, liikalihavuus, suonikohjut ja muut.

Kuten ummetus määritetään mahdollinen vaikea ulostaminen kolmen päivän välein ummetus. Ulosteet ovat kuivia, kovia ja pieniä, ja vatsa turpoaa. Ulosteen aikana voi esiintyä kipua.

Ummetuksen syyt

Yksi tärkeimmistä ummetuksen syistä on kuitujen riittämätön saanti ruoan kanssa, istumaton elämäntapa. Kiireinen päivittäinen elämä pakottaa ihmiset kuluttamaan prosessoitua, synteettistä ruokaa, joka on ehdottomasti puutteellista ja jopa haitallista.

Tiettyjen lääkkeiden ottaminen voi myös aiheuttaa ummetusta. Nämä ovat pääasiassa diureetteja, masennuslääkkeitä, kalsiuminestäjiä ja erilaisia opiaatteja.

Toinen mahdollinen syy ummetukseen on hermo-lihasjärjestelmän, vatsan puristimen ja kalvon heikkous sekä eräät pahanlaatuiset suolistosairaudet, peräaukon fistelit, peräsuolen esiinluiskahdus ja muut. Hidas suolenliike voi johtua hypo- tai kilpirauhasen liikatoiminnasta, hypokalemiasta, hyperkalsemiasta, raskaudesta, neurologisista tai psykiatrisista häiriöistä.

Ummetus
Ummetus

Stressi ja ahdistus ovat yleisimpiä tekijöitä, jotka aiheuttavat sen ummetus. Kiireellisen tarpeen käydä wc: ssä ei myöskään unohdeta.

Tutkimukset osoittavat, että naiset kärsivät ummetuksesta useammin kuin miehet ja aikuiset useammin kuin nuoret. Monilla naisilla ummetusongelmat pahenevat iän myötä ja eri elämänvaiheissa.

Ummetuksen oireet

Tämän tilan tärkein oire on epäsäännöllinen käynti wc: ssä. Ulosteen ohi voi esiintyä kipua ja ulosteet ovat kuivia ja kovia. Vatsa on turvonnut ja tuskallinen. Monissa tapauksissa ummetukseen liittyy väsymys, päällystetty kieli, pahanhajuinen hengitys. Vakavassa muodossa ummetus, kehon päihtyminen johtaa maksan stressiin, aineenvaihduntaongelmiin ja erilaisiin iho-ongelmiin.

Ummetuksen diagnoosi

Löytää syyt ummetus lääkärin tulee tutustua tilaan yksityiskohtaisesti. Tätä varten on määriteltävä, onko ummetus akuutti vai krooninen; mitkä ovat mukana olevat oireet; mikä on suolen liikkumisen tiheys ja ulosteen sakeus.

Peräpukamat
Peräpukamat

Kliiniset tutkimukset voidaan suunnitella, joihin sisältyy tutkimus ja digitaalinen peräsuolen tahra; laboratorioseulonta ja elektrolyyttien ja kilpirauhashormonien määritys. Paksusuolesta voidaan tehdä röntgenkuva sekä yleiskatsaus vatsasta, jos epäillään ileusta.

Ummetuksen hoito

Tämän tilan hoito riippuu erityistapauksesta ja sen monimutkaisuudesta. Useimmissa tapauksissa ummetus on hoidettavissa muuttamalla ruokavaliota ja elämäntapaa. Hoito suoritetaan laksatiiveilla, jotka on jaettu ehdollisesti neljään ryhmään:

Suoloja ja hiilihydraatteja sisältävät valmisteet - nämä ovat laktuloosi, sorbitoli, magnesiumsulfaatti. Ne imevät vettä paksusuolessa stimuloiden siten ulostamista. Niitä ei kuitenkaan suositella säännölliseen käyttöön, koska ne aiheuttavat riippuvuutta.

Valmisteet peristaltiikan stimuloimiseksi - risiiniöljy, kasantranoli, bisakodyyli ja muut. Niitä ei myöskään tule käyttää säännöllisesti, koska ne vahingoittavat suolen seinämiä ja johtavat riippuvuuteen.

Syöminen ummetukseen
Syöminen ummetukseen

Keinot, jotka lisäävät ulosteen määrää - nämä ovat leseitä, psylliumia, metyyliselluloosaa. Ne imevät vettä ja lisäävät ulosteen määrää. On tärkeää huomata, että nämä ovat ainoat laksatiivit, jotka ovat turvallisia jokapäiväiseen käyttöön.

Syöminen ummetukseen

Raakahedelmät - hedelmät, kuten melonit, omenat, banaanit ja monet muut, sisältävät runsaasti vettä, mikä auttaa kehoa eroon toksiinista nopeammin. Ne ovat helposti sulavia ja sisältävät runsaasti ravinteita, kuten antioksidantteja, kuituja ja tärkeitä vitamiineja.

Aloe vera - tämä on yksi vanhimmista ja suosituimmista ihmisen tunnetuista lääkekasveista. Suurin osa aloe vera -lehdistä on täytetty geelillä, joka koostuu 99% vedestä.

Runsas nesteiden saanti on myös tärkeä rooli. Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä, teetä, hedelmämehuja. Rajoita pastan kulutusta. Säännöllinen liikunta ja liikunta ovat välttämättömiä terveydelle ja ruoansulatukselle.

Artikkeli on informatiivinen eikä korvaa lääkärin kuulemista!

Suositeltava: