2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Jos olet kokeillut kaikenlaisia ruokavalioita ja tulokset eivät ole tyydyttäviä, mutta et ole koskaan yrittänyt ruokavalio kahvilla ja kookosmaidolla - Se voi olla maaginen painonpudotustyökalu. Ne, jotka kuulevat ensin näiden kahden tuotteen yhdistelmästä, voivat olla yllättyneitä.
Rasvakahvi ei itse asiassa ole jotain vallankumouksellista - Tiibetissä se on pakollinen ainesosa paikallisten valikossa, koska se antaa paljon energiaa ja tuo kylläisyyden tunteen. Mutta he eivät käytä kookosmaitoa siellä, he laittaa voita tai kookosöljy.
Ja vaikka he käyttävätkin näitä kaloreita sisältäviä tuotteita, ihmiset eivät ole lihavia, mutta ovat hoikkaita, joustavia ja yleensä erittäin terveellisiä. Syynä on se kahvi kookosöljyllä auttaa polttamaan rasvaa, toimii antioksidanttina ja pitää sydän- ja verisuonijärjestelmän optimaalisessa kunnossa.
Ruokavalio kahvilla ja kookosöljyllä on tullut suosittu viime vuosina. Ja se antaa erittäin hyviä tuloksia. Toteutusstrategia on yksinkertainen. Aamuisin aamiainen sisältää mukavaa, tuoksuvaa kahvia, joka on maustettu noin yhdellä rkl kookosöljyllä. Vielä suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi se voidaan maustaa ripaus kanelia.
Sekä kaneli että kookosöljy nopeuttavat aineenvaihduntaa, lisäävät rasvanpolttoa ja hallitsevat verensokeritasoja ja torjuvat siten insuliiniresistenssin viimeaikaisen nousun.
Ne luovat myös yhteyden, että syöt jotain maukasta ja makeaa - itse asiassa kookos ja kaneli muistuttavat meitä herkullisista makeisista, karkeista tai tuoksuvista kakkuista. Joten aivot ovat pettäneet, että olemme tyydyttäneet hillontarpeen ilman, että otamme yhtäkään sokeria.
Kookosöljy luo kylläisyyden tunteen. Se antaa myös tarpeeksi energiaa pitämään meidät töissä ja aktiivisina päivällä. Kahvin ja kookosöljyn yhdistelmä se on todellinen energiapommi ja voi helposti korvata koko aamiaisen. Sen ansiosta tulemme nälkäisiksi myöhemmin ja ruokahalumme palaa normaaliksi - se vähentää haluamme syödä jatkuvasti, varsinkin kun on kyse makeasta ruoasta.
Kahvin ja kookosöljyn yhdistelmä - viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, parantaa ruoansulatusta ja suoliston peristaltiikkaa. Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus ja se on erinomainen tapa käsitellä ummetusta. Joten ehkä on aika kokeilla sitä. Ja jos et juo kahvia, älä huoli - voit korvata virkistävän juoman teellä.
Suositeltava:
Ripottelu Kookosöljyllä - Miksi Ja Mitä Se Auttaa?
Ripottamalla kookosöljyllä on kansanmenetelmä, jota on käytetty tuhansia vuosia. Valmista ruokalusikallinen kookosöljyä, kaada määrä suuhusi ja hauduta 15-20 minuuttia. Pää kookosöljyn kanssa roiskumisen edut että se tappaa bakteereja ja virkistää hengitystä.
Ruokavalio Kahvilla Ja Kanelilla
Joillakin elintarvikkeilla ja mausteilla on ominaisuuksia, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa, parantavat ruoansulatusta ja auttavat laihtua. Rohkeat ja jopa epätavalliset näiden ainesosien yhdistelmät ovat vieläkin tehokkaampia. Esimerkiksi, jos haluat laihtua, aromaattinen kahvi auttaa sinua saavuttamaan halutun kuvan.
Sammuta Ruokahalu Kahvilla
Jos haluat hillitä ruokahaluasi, lisätä mielialaasi, pelastaa itsesi Alzheimerin taudin kaltaisilta sairauksilta ja yleensä pidentää elämääsi, juo kahvia. Kaikki nämä neuvot ovat peräisin erilaisista tutkimuksista, jotka ovat osoittaneet kofeiinijuoman hyödyllisyyden.
Kuorinta Kahvilla Selluliittia Vastaan
Oranssi iho on ongelma melkein 85 prosentille naisista erilaisten tutkimusten tulosten mukaan. Tämä prosenttiosuus voi sisältää paitsi naiset, jotka haluavat syödä eivätkä harjoittele kovin usein, mutta myös naiset, jotka harjoittavat luonnollista elämäntapaa ja harjoittavat usein.
Painonpudotus Vihreällä Kahvilla - Hollywoodin Uusi Pakkomielle
Tunnetut ravitsemusterapeutit ovat paljastaneet, että Hollywood-tähtien välittömän laihtumisen salaisuus on vihreässä kahvissa. Laihtua turvallisesti ja tehokkaasti, henkilön on luotettava terveelliseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan.