Ruokavalio Kahvilla Ja Kookosöljyllä

Video: Ruokavalio Kahvilla Ja Kookosöljyllä

Video: Ruokavalio Kahvilla Ja Kookosöljyllä
Video: Ajatuksia karnivoori-ruokavaliosta - voiko pelkällä pihvillä elää ? 2024, Maaliskuu
Ruokavalio Kahvilla Ja Kookosöljyllä
Ruokavalio Kahvilla Ja Kookosöljyllä
Anonim

Jos olet kokeillut kaikenlaisia ruokavalioita ja tulokset eivät ole tyydyttäviä, mutta et ole koskaan yrittänyt ruokavalio kahvilla ja kookosmaidolla - Se voi olla maaginen painonpudotustyökalu. Ne, jotka kuulevat ensin näiden kahden tuotteen yhdistelmästä, voivat olla yllättyneitä.

Rasvakahvi ei itse asiassa ole jotain vallankumouksellista - Tiibetissä se on pakollinen ainesosa paikallisten valikossa, koska se antaa paljon energiaa ja tuo kylläisyyden tunteen. Mutta he eivät käytä kookosmaitoa siellä, he laittaa voita tai kookosöljy.

Ja vaikka he käyttävätkin näitä kaloreita sisältäviä tuotteita, ihmiset eivät ole lihavia, mutta ovat hoikkaita, joustavia ja yleensä erittäin terveellisiä. Syynä on se kahvi kookosöljyllä auttaa polttamaan rasvaa, toimii antioksidanttina ja pitää sydän- ja verisuonijärjestelmän optimaalisessa kunnossa.

Ruokavalio kahvilla ja kookosöljyllä on tullut suosittu viime vuosina. Ja se antaa erittäin hyviä tuloksia. Toteutusstrategia on yksinkertainen. Aamuisin aamiainen sisältää mukavaa, tuoksuvaa kahvia, joka on maustettu noin yhdellä rkl kookosöljyllä. Vielä suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi se voidaan maustaa ripaus kanelia.

Painonpudotus kahvin kanssa
Painonpudotus kahvin kanssa

Sekä kaneli että kookosöljy nopeuttavat aineenvaihduntaa, lisäävät rasvanpolttoa ja hallitsevat verensokeritasoja ja torjuvat siten insuliiniresistenssin viimeaikaisen nousun.

Ne luovat myös yhteyden, että syöt jotain maukasta ja makeaa - itse asiassa kookos ja kaneli muistuttavat meitä herkullisista makeisista, karkeista tai tuoksuvista kakkuista. Joten aivot ovat pettäneet, että olemme tyydyttäneet hillontarpeen ilman, että otamme yhtäkään sokeria.

Kookosöljy luo kylläisyyden tunteen. Se antaa myös tarpeeksi energiaa pitämään meidät töissä ja aktiivisina päivällä. Kahvin ja kookosöljyn yhdistelmä se on todellinen energiapommi ja voi helposti korvata koko aamiaisen. Sen ansiosta tulemme nälkäisiksi myöhemmin ja ruokahalumme palaa normaaliksi - se vähentää haluamme syödä jatkuvasti, varsinkin kun on kyse makeasta ruoasta.

Kookosöljy
Kookosöljy

Kahvin ja kookosöljyn yhdistelmä - viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, parantaa ruoansulatusta ja suoliston peristaltiikkaa. Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus ja se on erinomainen tapa käsitellä ummetusta. Joten ehkä on aika kokeilla sitä. Ja jos et juo kahvia, älä huoli - voit korvata virkistävän juoman teellä.

Suositeltava: