2024 Kirjoittaja: Brian Parson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:03
Kun kätesi yhtäkkiä sattuu, sinun on tiedettävä, onko kipu lihas- tai nivelkipua. Jos olkapää, kyynärpää tai ranne sattuu, kipu on nivelkipu. Jos käsivarsi sattuu lihaksia pitkin, kipu on lihaksikas.
Muista, jos et ole viime aikoina ylikuormittanut kätesi, jos sinulla ei ole ollut, vaikkakin pientä, traumaa. Jos sinulla on jo jonkin aikaa sitten venytetty jänne käsivarteen, hakeudu ammattilaisten apuun. Jos kipu on lihaksikas, levitä käteen erityistä voidetta, jolla on kipua lievittävä vaikutus.
Nivel- ja lihaskipujen vähentämiseksi käytä voiteita, joilla on lämmittävä vaikutus. Mutta jos kipu ei häviä muutaman päivän ajan tai ilmenee säännöllisesti ja voimistuu käsivarren liikkeellä, on pakollista mennä lääkäriin.
Kipu käsivarressa voi olla oire lihasten ja luiden erilaisista sairauksista - neuralgia, niveltulehdus, polyartriitti. Tämä voi olla myös reuman oire. Älä diagnosoi itseäsi.
Jos käsivarsi sattuu, sen on oltava levossa, älä rasittele sitä. Hyvin usein käsivarren kipu voi ilmetä, kun lihasside on repeytynyt, luu rikkoutunut tai muun tyyppinen vamma.
Lihaskudosten liiallinen rasitus raskaasta liikunnasta tai pitkittyneestä työstä samassa asennossa voi olla yksi käsivarren kivun syistä.
Kipu käsivarressa voi olla oire sydän- ja verisuonijärjestelmän tai hermoston sairauksista. Jos olet nostanut jotain raskasta, on täysin normaalia tuntea kipua olkavarressasi ajan myötä, koska olet aiheuttanut lihastulehdusta. Tähän kipuun liittyy palava tunne yöllä. Tässä tapauksessa kädet tarvitsevat täydellisen lepoajan pitkään.
Jos vasen kätesi sattuu voimakkaasti, se voi olla klassinen sydänkohtauksen oire. Tällöin kipuun liittyy selittämätön pelon, kalpeuden ja pahoinvoinnin tunne sekä kylmä hiki. Tämä tilanne edellyttää ambulanssin soittamista välittömästi.
Kipu käsissä voi johtua myös liian pitkästä työstä tietokoneella johtuen samojen lihasten tasaisesta kuormituksesta.
Tässä tapauksessa auttaa nokkonen ja rosmariinin keittämistä yhtä suurina osina, mikä tekee purista kädessä. Joustavaa sidosta voidaan käyttää, mutta vain muutaman tunnin ajan, koska muuten tilanne pahenee. Käytä näppäimistön eteen sijoitettua erityistä käsityynyä, jotta et ylikuormita käsiäsi.
Suositeltava:
Vinkkejä Verenpaineen Alentamiseen
Postmenopausaaliset naiset ovat alttiimpia korkealle verenpaineelle (hypertensio), tilastot osoittavat. Hypertensio vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa ja voi olla vaarallista, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti. Riittävä verenpaineen hallinta se ei aina tarkoita huumeiden käyttöä.
Vinkkejä Epilaattorin Valitsemiseen
Karvanpoisto ei ole itsensä kunnioittavan naisen hemmottelu vaan välttämättömyys. Tätä toimintaa varten tarvitsemme kuitenkin hyvän epilaattori . Jos olet valinnut tämän karvanpoistovaihtoehdon etkä ole huolissasi epilaattorin aiheuttamasta kivusta epiloitaessa, katso tärkeä vinkkejä epilaattorin valinnassa .
Tärkeitä Vinkkejä Meikkiharjojen Valinnassa
Jos olet yksi naisista, jotka levittävät meikkinsä harjalla, tiedät todennäköisesti jo, mikä niistä sopii mihin. Jotkut naiset ovat kuitenkin vasta alkaneet löytää mukavuuden käyttää erilaisia Meikkiharjat . Ja vaikka joskus löydät kosmetiikkaa harjalla, jälkimmäinen ei aina sovi siihen.
Tärkeitä Vinkkejä Ruokapöydän Valinnassa
Ennen kuin menet valitset ruokapöydän tuolit on erittäin tärkeää, että sinulla on jo ruokapöytä, johon voit säätää tuolit itse. Muuten näyttää siltä, että pidät napeista ja etsit sitten sopivaa takkia ompelemaan ne, kuten vanha sanonta kuuluu.
Seitsemän Käsivarren Harjoitusta, Jotka Lievittävät Niveltulehduskipua
Niveltulehdus aiheuttaa rustonivelen kulumista, joka toimii pehmentävänä materiaalina luiden välillä. Tämä voi aiheuttaa nivelkalvon tulehdusta ja ärsytystä. Se puolestaan tuottaa nivelnestettä, joka auttaa suojaamaan ja voitelemaan niveltä.